旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
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鄰近景點
- 芭東海灘 (1.5 公里)
- 班各拉夜街 (1.4 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瘦不下來可能是身體發炎了！5良帖改善從「腸」做起
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好幾天沒大便、肚子越來越大、還沒吃飽就拉肚子、每天都好累？
這些看似身體的小毛病其實潛藏著大危機「慢性發炎」，近年慢性發炎被證實與許多文明病有關，如糖尿病、阿茲海默症、癌症、肥胖等，但因為是慢性，所以很容易被忽略，其中有人體第二大腦的「腸」扮演重要關鍵角色，因為腸道壞菌增多、好菌減少，身體保護力就會減低、導致身體免疫失控，進而造成更嚴重不可逆的文明病，因此提升腸道好菌，才能告別身體慢性發炎的併發疾病。
慢性發炎不可逆
慢性發炎對身體有多嚴重，你知道嗎？中西醫雙主修的禾頤中醫診所盛大祐醫師說：「身體發炎狀況超過三個月沒有就醫治療，就會變成慢性發炎，其引發的慢性疾病就不可逆了，必須就醫治療，其中 腸道慢性發炎，更是嚴重，甚至會種下大腸癌因子。」
想避免身體真的發炎，盛大祐醫生建議除了要有好的作息，因為熬夜、疲勞都會改變腸道菌叢，同時也要改善飲食習慣，簡單的方式像是多喝優酪乳補充腸道好菌，而中藥也有很多有助改善腸道健康的藥材，像是健脾燥濕的神麴、蟲草、粉光蔘、陳皮等，可協助進一步控制身體慢性發炎並提升腸道免疫力。
吃六分飽肚子就悶痛
盛大祐醫師的門診曾有一位大約40幾歲、在自助餐工作的女性前來就診，每天只要吃超過六分飽，就會覺得肚子絞痛，所以永遠都沒有辦法吃飽，造成體型瘦弱，且因為工作關係，經常錯過用餐的時間，造成她的肚子容易悶痛，或是脹氣疼痛，想跑廁所，若去廁所也不一定解得出來，其實這就是身體慢性發炎了，診斷為胃火上逆，脾失宣降，典型慢性的胃炎。
肥胖也是身體的慢性發炎
其實，身體發炎和腸漏密不可分，腸漏症專家鴻馨診所院長吳佳鴻醫師表示：「腸漏容易引發身體慢性發炎，因為腸漏會讓有害物質進入體內，引發後續一系列的免疫發炎反應，進而形成惡性循環。」身體慢性發炎會引發的身體疾病太多了，包含代謝的問題(如脂肪肝等)、慢性過敏、自體免疫疾病、慢性疲勞、糖尿病、心血管疾病等，其中，許多人很困擾的肥胖，也是一種身體慢性發炎的疾病，身體處於慢性發炎狀態的人，其實是不容易瘦下來的。
杜絕身體發炎5良帖
要避免火上加油造成身體慢性發炎的惡性循環，吳佳鴻醫師提供以下5良帖：
1 盡量多吃纖維，除了幫助腸胃蠕動，也有助腸道抗發炎。同時也要多吃好的油脂和補充腸道好菌，可多吃發酵類食物，像是優酪乳、優格、益生菌、泡菜等。
2不要熬夜且作息要規律，日夜顛倒又睡眠不足容易造成內分泌失調，好的睡眠對身體很重要，睡眠品質不好，也會使得身體容易發炎。
3壓力看似無形，卻是隱形殺手，國外研究發現，體內壓力賀爾蒙升高，容易造成腸胃不適。
4不要吃太多甜膩食物，或是高糖精緻飲食。
5腸胃道如果容易脹氣或有胃酸逆流症狀，建議吃東西要少量且細嚼慢嚥，飲食七分飽就好；同時也有研究發現，咀嚼有助於腦部的認知發展，牙齒咬，大腦也在活動，而咀嚼時會分泌的唾液，也會幫助消化。
葉念琛邀黃秋生拍戲像求婚
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中國時報【報導林淑娟】
香港電影導演葉念琛首度跨界，為FOX拍攝講述分屍奇案的原創影集《心冤》，該劇7月下旬上檔，葉念琛日前在香港接受台灣媒體專訪，透露原本就設定這部劇的男女主角一定要找電影圈影帝后，他當時靠著「腦海裡的第一場戲」，一步步說服惠英紅、謝君豪點頭演出，難度最高的是黃秋生，當時的他抱著要去「求婚」怕被拒絕的心情、在飯店外繞了好幾圈才敢進去和黃喝咖啡。
葉笑說，當他對著黃秋生講完這故事，黃秋生竟不發一語，他一度害怕心想：「我是該去埋單了吧？」沒想到黃悠悠地說：「我覺得滿有趣，我可以演！」後來他問對方為什麼願意接演，黃說：「我聽完這個故事，沒有一個地方我不喜歡。」讓他如求婚成功般欣喜若狂。
看大咖飆戲很享受
他說，電影圈都覺得他們有問題，懷疑為什麼好好的電影不拍、要去拍電視劇，但事實上很多好萊塢大導演這幾年也回頭拍電視劇都很成功。他寫完故事大綱，首先敲定的第一個主角就是惠英紅，由於兩人有私交，他只是請她吃火鍋，聊完第一場戲，惠英紅就答應。他也靠聊同一場戲，就說服謝君豪抽空演出。最後連難度最高的黃秋生，也被他請來演惠英紅的老公。
葉念琛誇3位影帝后的演出非常專業，「他們不需要爭取什麼表現，戲一來，他們已經在那個狀態了，很從容、很放鬆，幾乎不太需要多排戲，對台詞也沒什麼意見，我看著螢幕裡他們的演出時，真的很享受。」
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